Actualités / Sorties nature
Une matinée en forêt de Bellefontaine
Le 30 août, un groupe de participants s'est retrouvé à 9 heures sur le parking du complexe sportif pour une balade en sylvothérapie animée par Marie-Christine Jansen.
La sylvothérapie n'a rien de compliqué : marcher lentement, s'arrêter, écouter, laisser le corps redescendre. C'est ce à quoi se sont prêtés les participants de la sortie du 30 août, partis du parking du complexe sportif de Bellefontaine.
Marche, pauses et étirements
La matinée alterne marche, temps d'échange sous les arbres et exercices d'étirement en clairière. Le groupe reste réduit, sur inscription préalable, pour que chacun garde la possibilité de ralentir à son rythme.
Un moment privilégié pour ralentir, respirer, ressentir l'énergie des arbres et retrouver harmonie, ancrage et sérénité.
Une sortie à renouveler
L'association compte reconduire ce rendez-vous. Les dates des prochaines sorties seront annoncées dans l'agenda du site et sur la page Facebook.
